生産的に検疫する10の方法 * 評価

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コロナウイルスCOVID-19に関連して、当局は検疫を導入しました。現時点では、誰もが家にいることと、より頻繁に手を洗うことをお勧めしています。誰もが家を離れることなく世界を救う機会があります。人類はどのように現れるのでしょうか？

幸い、私たち全員がインターネットを利用しています。これは、世界から切り離されたと感じないようにするのに役立ちます。また、この時間は、ソーシャルネットワークでのサーフィンだけでなく、オンライン映画、ゲーム、その他の無料のサービスに費やすことができますコロナウイルス対策。それでは、検疫で何ができるかを調べてみましょう。

10.あなたの周りに心地よさを作りましょう

家の中には時間がないために注意を払っていなかったものがあります。バスケットに洗濯物がたまっているか、クローゼットがいっぱいですか？それとも、キッチンのキャビネットで整理して、古いものを取り除く時がきたのでしょうか？

より生産的な洗浄のために、私たちはあなたに行動計画を提供します：

リストを作る -気に入らないものはすべて書き留めます。キャビネットに一滴の脂肪が見えましたか？本が本棚で逆さまになっていることに気付きましたか？すべてを書き留めてください—リストなしで、忘れてください。
時間がかかる -私たちは皆、スケジュールに沿って生活することに慣れており、自由な時間があるとき、私たちはある種の混乱を感じます。時間枠を守ることをお勧めします。たとえば、次のように自分に言い聞かせてください。「毎日午後12時30分、私は片付けて整理整頓します」;
快適さを作り出す -不要なものをすべて捨てるときは、物事を整理して、次の段階に進みます-快適さを作り出します。誰もが自分のものを持っているので、どんな人にすべきかアドバイスするのは難しいです。

9.作業環境を整理します。

もちろん、あなたが孤独なオオカミであるとき、家で働くことはより生産的です。しかし、壁の向こう側で家族の会話が邪魔され、子供たちが騒ぐ場合はどうすればよいですか？リモートで作業する場合は、作業ゾーンを作成しないと実行できません。

次のガイドラインに従ってください。

パジャマのコンピューターに急いで座ってはいけません。普段は仕事に行くものに変えましょう。これは、チューニングに役立ちます。
労働時間を決定する-あなたが仕事をするのに最も都合の良い時間はいつですか？多分夜明け、世帯がまだ寝ているとき、または夜ですか？今回は仕事のために取っておきました。電話をオフにし、無関係なことに気を取られないようにしてください。リラックスする時間はありますが、仕事の時間があります。
タスクのリストを作成-あなたがする必要があるすべてを書き留め、リストを目立つ場所に置いてください。

8.趣味を覚える

自由な時間がある限り、延期したことをしてください。おそらくあなたは仕事に行き、夕方には絵を描くか詩を書くつもりでした。これでこれを行う、つまり眠っている才能を目覚めさせる絶好の機会を得ました。誰が知っているでしょう、おそらくあなたはあなたが以前の仕事に戻りたくないほどプロセスに関与しているのでしょうか？

クリエイティブな人々のための特別なサイトがあります。以下を使用することをお勧めします。

作家のための-毎日のページ。
アーティスト、デザイナー、写真家向け-Art Finder;
イラストレーター、アニメーター向け-Behance;
アーティスト向け-PsykoPaint;
創造性に熱心な人のために-Noisli。

7.あなたの魂に耳を傾ける

毎日走り回る中で、自分の本当の欲望について考える人はほとんどいません。金持ちで有名な人は、一部の人は非常に具体的ですが、自分の考えを信じているという点で一般の人々とは異なります。たとえば、ブライアンジョーンズはフロアランプを女性の足の形で販売することを決め、マーククライスはアロマの分野に革命を起こしました。彼のオリジナルの香水の中には、葬儀場、テニスボール、子猫の毛皮のような香りがするものがあります...

そして、あなたはどう思いますか？これらの人々は莫大な財産を作りました！たぶん、あなたはいくつかの独創的なアイデア、いくつかのことについてのあなた自身の見解を持っていますか？運試ししてみませんか？考えを整理するために、瞑想には1日15分以上かかります。彼女は多くの人が不要なものを取り除き、彼女の本当の欲望を見るのを助けます。さらに、すべての願いを紙に書き、できるだけ頻繁に読み直してください。

6.新しい知識を得る

インターネットの出現により、私たちは世界中の図書館にアクセスできるようになりました。考えてみたまえ！私たちは多くの興味深いことを学ぶことができ、あなたはそれを支払う必要はありません。あなたが最も興味を持っていることについて考えてください-このトピックに関する本をダウンロードして、新しい知識を身につけてください。自己教育は誰にも害を及ぼすことはなく、自尊心が高まります。

自己教育については、次のサイトにアクセスすることをお勧めします。

英語を教えるため-12サービス;
人文科学-アルザマ;
多くの事柄で啓蒙されることを望む人々のために-講堂;
科学者向け-ポストサイエンス;
知識に興味がある人のために-アカデミア;
芸術の人々のために-Arthive。

5.体を整えます

ただ一つのことに注意を払うのは間違っています：魂または体。デシム・ジュニウス・ジュベナルの表現「健康な体の中-健康な心」を聞いたことがありますか？これは古代から多くの人に知られています。人は、肉体の健康を維持しながら、心の平安を維持します。

私たちはあなたに複雑なエクササイズを提供しませんが、少なくともウォームアップ、スクワット、仕事での一時停止、そしてきれいな水を飲むことを忘れないでください。エクササイズをより楽しい環境で行うために、トレーナーと一緒に行うことをお勧めします。YouTubeで必要なビデオを簡単に見つけることができます。

4.家族関係を築く

家族の輪の中で世界から孤立した時間を過ごす必要がある場合は、この時間を使って関係を築いてみませんか？それとも、逆に、一緒に暮らしたい人が近くにいないことを理解できますか？興味深いことに、中国では長い間孤立していたため、離婚の数が増加し、一部の都市では記録的なレベルに達しました。

あなた一人一人は、あなたが一緒に住んでいる人をよりよく知る機会があります：彼の計画、夢、興味について。より大胆に-あなたが提起、研究、コミュニケーションすることを恐れていた質問を提起してください。あなたはおそらくあなたが知らなかった新しい側面からあなたの家族を認識するでしょう。

3.思考を再構築する

すべての心理学者は前向きな思考の重要性について話します。実際、成功を収めた人々の世界観を見ると、ブルース、無関心、悲観論は彼らにとって異質なものであることがわかります。覚えておいてください。悲観論者はほとんど成功せず、ポジティブは人のエネルギーを高め、欲望を引き付けます。

自分の考えで作業を開始します。否定的な考えを排除し、怒り、嫉妬、恨みを取り除きます。これらのことは私たちを「引き下げ」ます。悪い点でも、短所を取り、長所を見ることを学ぶ-彼らは間違いなくそうです。

2.健康的な習慣を身に付ける

あなたは強い意志、強く、成功した人になりたいですか？その後、あなたは良い習慣なくしてはなりません！ほとんどの成功した人々は夜明けに起きます、彼らの日は健康的なスムージーと走りで始まります。彼らは自分たちを良い状態に保つ必要があるだけです。ジョギングの検疫のため-今のところそれを延期しますが、今のところ他の良い習慣で「成長」します。

チョコレートバーは好きですか？にんじんに交換してください（ちなみに健康的でおいしい）。ソーシャルネットワークでゴシップを読むために開いていますか？代わりに、ポストサイエンスに関する講義を含めるように自分自身を訓練し、同時に演習を行います。自己規律は不思議に機能します！有益なことに慣れることで、時間の経過とともに認識を超えて変化し、確かに人生の前向きな変化につながります。

1.美しい恋人になる

コロナウイルスに関連して、多くの美術館は無期限に作業を中断しました。しかし、誰もが仮想ツアーを訪れる機会があります。ロシアの美術館では、エルミタージュ美術館です。聖イサアク大聖堂、マリインスキー劇場、メトロポリタンオペラ、ウィーンオペラのオンラインコミュニティが毎晩放送されています。コンサートを聴いたり、パフォーマンスを見たりできます。