世界にはさまざまな飲み物があり、その危険性については考えられていません。それらのいくつかを毎日使用して、私たちは体を悪化させるだけです。しかし、以下にリストされている飲み物のどれも、人間の有害物質に関連していません。
「RIA Novosti」という会社は、人間の健康に有害な日常の飲用液体の分野で研究を行ってきました。結果に基づいて、 最も有害な飲み物の評価あなたが定期的に飲むこと。
10.水道水
評価は、多くの人々が毎日使用する飲み物、つまり未処理の水道水から始まります。人は生涯を通じて約40トンの水を飲みます。突然浄化されない場合は、常に約2バケットの漂白剤と1つの鉄のクローブが人々に蓄積されます。
未処理の水は絶対に飲まないでください。必ず沸騰させるか、流し台の下に水用の良いフィルターをかけるか、店で蒸留水を購入してください。これは将来の生活に大きな影響を与え、将来の合併症なしに健康を維持します。
9.食事と軽い飲み物
現代社会の市場は、健康に良いとされ有害物質を含まない「健康的な」飲み物でいっぱいです。体重を減らそうとする人々は、しばしばこの製品に切り替えます。しかし、それらには多くの欠点があります：人工甘味料、カフェイン、および多数の化学元素の存在。
「健康的な」飲み物をたくさん飲むと、アレルギー反応、消化不良、頻繁な頭痛、その他の体の障害を引き起こす可能性があります。ダイエット中の人々のために、専門家は栄養素に満ちている自然の飲用製品をダイエットに含めることを勧めます。
8.スポーツドリンク
多くのスポーツドリンクは、体内のエネルギーバランスを維持することを目的としており、炭水化物が豊富に含まれています。スポーツに携わる人々は、このタイプの製品を使用することの適切性を完全に理解していません。スポーツ液は、膨大な身体活動に耐える人々にのみ必要です。ほとんどの場合、プロのアスリート向けです。
たとえば、トレッドミルで30分間走っただけの人は、エネルギーを補給する必要はまったくなく、自転車で3時間旅行したアスリートは、1時間後にドーピングが必要になります。さらに、スポーツドリンクは炭水化物を多く含んでいるため、余分な脂肪に変わります。そして、誰もが知っているように、未燃焼のキロカロリーは過剰な体重に変わります。
7.牛乳
牛乳の危険性や利点については多くの議論があります。子供時代に生まれた子供は、食事の成長に必要な食物を受け取ります。しかし、成長期に人々はこの製品を消化する能力を失います。 20歳以上の人は、乳糖不耐症に苦しんでいるため、この飲み物を飲むことはめったにありません。
また、店頭では多くの精製段階を経た商品が最も多く販売されています。その結果、有用な品質を完全に欠いた製品を手に入れました。牛乳には、人間に有害な多くの物質も含まれているため、胃潰瘍、成長ホルモンの過剰、粘液や膿の増加などの病気が発生することがあります。
6.温かい紅茶またはコーヒー
おそらく、これらの日常の飲み物は人体に全く害を及ぼさないと考えている人も多いでしょう。ただし、そうではありません。紅茶とインスタントコーヒーは、人工的に作成された2つの製品です。 1つは葉の発酵のための特別な条件を作成することによって得られ、もう1つはその製造に低品質の穀物のみを使用します。
これらの飲み物を使用する際の主な害は、その組成にカフェインが存在することです。平均して、人は1日あたり3〜10杯のコーヒーまたは紅茶を飲みます。カフェインの1日の平均摂取量は約1グラムで、爽快なドリンク1杯には1000 mgが含まれています。したがって、お茶やコーヒーを10杯飲むと、1日あたり通常のカフェインよりも10倍多く消費します。
5.袋入りジュース
毎日使用するジュースの最も有害な5つの飲料をテトラパックで開けます。実際、これはメーカーが宣伝しているほど便利な製品ではありません。このジュースには、最大50％の天然物質が含まれています。残りは水と砂糖に行きます。もちろん、店の棚で100％ジュースを見つけることができますが、それはかなりの費用がかかります。
深刻な病気につながる可能性があるので、バッグから飲み物を飲むことに制限することをお勧めします：糖尿病や胃の胃炎。搾りたてのジュースまたは天然果物のみを食事に摂取する価値があります。ただし、食べられる果物の量は、消費されるジュースの量の数倍でなければならないことを覚えておいてください。
4.エネルギー
さまざまな年齢の多くの人々が消費するかなり人気のあるタイプの飲み物。酔ったエネルギーは、人に活力を即座に与えると思われます。ただし、実際にはそうではありません。そのような飲み物は、身体に大量のアドレナリンを血流に放出させ、それが一瞬で眠気を誘います。
エネルギーが過ぎた後、空虚感が始まり、再利用したいという気持ちになります。そのようなシナリオは徐々に中毒性を帯びてきています。同時に、人間の心臓血管系と神経系は追加のストレスを経験します。専門家は、エネルギードリンクの摂取は推奨していませんが、十分な睡眠をとることを勧めています。
3.炭酸飲料
人々が定期的に飲む最悪の飲み物の3番目の場所は、すべての既知の炭酸飲料に行きます。そのような製品の使用は人体のほぼ全体に影響を与えます。糖度が高いと糖尿病を引き起こす可能性があり、多数の香料はアレルギー性であり、保存料は歯のエナメル質を破壊して虫歯を引き起こすだけです。
医師はこれらの飲み物の使用をまったく推奨していません。これらの有害物質に加えて、二酸化炭素はソーダとともに体内に入ります。その多くは腸管の疾患を引き起こす可能性があり、すでにこれらの疾患を患っている人にとっては、一般的に禁忌です。そのような飲み物を食事から除外するようにしてください。
2.アルコールカクテル
アルコールカクテルは若者の間でナイトクラブで非常に人気があります。ただし、多種多様なカクテルを飲むと、悪い結果を招く可能性があります。アルコール自体は多くの否定的な性質を持っていますが、それをさまざまな飲み物と混ぜると、人の状態を悪化させるだけです。
たとえば、エネルギードリンクと強力なアルコールを混合すると致命的になる可能性があります。ジュース、ソーダ、その他のアルコール製品を加えると、胃の病気の発症につながります。専門家はこのタイプの飲料を大量に摂取することを推奨せず、食事から完全に排除することを勧めています。
1.冷たいミルクセーキ
奇妙に思われるかもしれませんが、最も有害な日常の飲み物の最初の場所は、ロシアのケータリングで一般的な美味しい冷たいカクテルに行きます。ほとんどの場合、ミルクチョコレートの首は体に大きな害を与えます。それらの頻繁な使用は、中毒と肥満を引き起こします。
それはすべて使用される原料についてです。通常、牛乳飲料には組成物に甘いアイスクリームが含まれています。そのため、砂糖の量が非常に多くなります。したがって、医師はこの製品の使用をお子様またはご自身に限定することをお勧めします。さらに、以前に検討したように、ミルクは形成された人の体に悪影響を与えます。
