アルコールの利点に関連する多くの神話と誤解があります。実際、医師や科学者は、特に大量のアルコールの有用性を気にしないでください。今日のセレクションでは、デバンクします 上10アルコール神話.
ちなみに、世界保健機関が推奨する「燃えるような水」の基準はそれほど小さくはありません。年間2リットル以下の純粋なアルコールです。 1週間あたり約1本のワイン。
10.ウォッカ-風邪やインフルエンザの治療法
多くの人にとって、唐辛子を使ったウォッカは風邪の最初の兆候が見られるお気に入りのレシピです。しかし、科学者たちは、強いアルコールは免疫系の機能を改善することができないと主張しており、そのような実験は喉の痛みには完全に危険です。結局のところ、ウォッカとコショウは粘膜を刺激します。
9.アルコールはあなたを素早く暖かく保ちます
したがって、アルコール飲料はしばしば強い飲み物と呼ばれます。実際、50グラムのコニャックまたはウォッカは、血管を拡張し、体内の血液循環を改善します。しかし、この線量を超えるものはすべて反対の効果をもたらします。皮膚の表面近くの血管を含む拡張された血管は熱伝達を促進し、体は急速に熱を失います。
8.食欲のために食べる前にアルコールは飲むのが良い
「食欲のための」グラスは、ウォッカの25〜30グラムで、それ以上ではありません。この量は、脳の飽和中心を活性化するのに役立ちます。確かに、効果は20〜30分後にのみ現れ、食事の前にそれほど長く待つ人はほとんどいません。はい、そして医者は粘膜に積極的に影響を与える空の胃にアルコールを注がないように強く勧めます。
7.上質なアルコールは無害
例外なく、すべてのアルコール飲料は身体に有毒な影響を及ぼします。もちろん、低品質のアルコールはしばしば中毒を増加させるフーゼル油を含んでいるため、はるかに害を及ぼします。もちろん良いアルコールを選ぶ必要がありますが、それが無害だと言ってはいけません。
6.アルコールは放射線から保護します
科学者たちは、アルコールが体内のすべての組織のバリア機能を低下させ、それによって体内を透過する放射線量を増加させることを証明しています。赤ワインを使用して体から放射性核種を除去することは誰もが知っています。しかし、これらの目的のために、医師は緑茶を強くお勧めします。
5.ビールはウォッカよりも害が少ないです。
アルコールを含む飲み物は、大量に摂取すると健康に害を及ぼします。多くの国の社会学者は、ビール愛好家は最終的に強い飲み物を好む人よりもさらに多くのエチルアルコールを消費すると主張しています。これは、ウォッカ、コニャック、ウイスキーと比較した「泡沫飲料」の手頃な価格によって説明されます。
4.アルコールはカロリーではありません
この一般的な神話は、あらゆる種類のダイエットのファンによってしばしば繰り返されます。一方、100グラムのウォッカのエネルギー値は200 Kcal以上です。さらに、これらのカロリーはアルコールからのみ摂取されるため、体がこれらのカロリーを燃焼することは困難です。この飲み物のカロリー含有量は部分的に炭水化物の存在によるため、ワインのカロリーを取り除く方が簡単です。
3.アルコールはストレスを和らげる
多くの場合、ストレスの多い状況では、アルコールを使用してリラックスし、ストレスを和らげます。医師は、20〜30 mlのウォッカまたは50 mlのワインが治療効果があると述べています。大量に服用すると、疲労感やうつ病の症状が悪化するか、人工陶酔状態になり、二日酔いを伴う深いうつ病が続きます。
2.アルコールは圧力を下げる
この神話は、アルコールの血管拡張作用の誤った解釈によって引き起こされます。実際、アルコールは血管壁の緊張を低下させますが、これは圧力を低下させるのに役立ちません。結局のところ、同時に、心拍が強まり、血液が血流に積極的に押し込まれ、圧力が高まります。したがって、アルコールは高血圧患者には厳しく禁忌です。
1.アルコールはパフォーマンスを改善します
多くの人々は、グラスの後で仕事は議論の余地があると思います。しかし、オーストラリアの科学者たちは実際にはこの神話を否定しています。大規模な研究の結果によると、少量のアルコールでも反応速度が鈍り、濃縮能力が低下することが判明しました。その結果、作業中のエラーや怪我の可能性が高まります。
