確かな兆候があります：体にストレッチマークを見る-悔しさへ。ストレッチマーク、それらは脈理です-これらは私たちの皮膚が急速に伸びる（または収縮する）ときに発生する細長い線です。
ストレッチマークは、肌の色に応じて、ピンクや赤から紫や濃い茶色までさまざまです。通常、腹部、腰、臀部、胸部、思春期、危険な食生活、妊娠中に発生します。アメリカ皮膚科学会のジャーナルで2015年に発表された研究は、すべての妊婦の50％にストレッチマークが発生することを報告しています。
しかし、ストレッチマークはあなたの体の文ではありません。それらは実質的に目に見えないようにすることができ、私たちはあなたに皮膚のストレッチマークのための最も効果的な救済策を示します。それらはECOgolik.ruと美と健康に捧げられた他のリソースに肯定的なレビューがあります。
重要：以下に説明する手段のいずれかからの迅速な結果を期待しないでください。効果は、通常使用後1か月以上経過すると現れます。
皮膚のストレッチマークのための最高の家庭薬
3.ストレッチマーククリームレシピ
材料：
- 未精製のココナッツオイル50グラム
- 未精製ココアバター50グラム
- ビタミンEオイル小さじ1（5ml）
- 10 mlローズヒップオイル
- アーモンドオイル10ml
- ゼラニウム、ラベンダー、（または）香のエッセンシャルオイル20滴。
調理方法：
- ウォーターバスで、ココナッツオイルとココアバターを液体になるまで加熱します。
- ガラス容器に注ぎます。
- 室温まで放冷する。
- 他のオイルを追加し、ハンドブレンダーを使用して混合します。
- 蓋を閉め、涼しい暗い場所に保管してください。
- ストレッチマークに1日に2〜3回直接塗ってください。
2.アプリコットペースト
自然自体がストレッチマークの最良の治療法を寛大に提供する場合は、高価なオイルやクリームを使用する必要はありません。それらの1つは、ビタミンA、C、E、H、PP、Bのビタミンと多くのミネラルを含むアプリコットです。
適用のモード：
- グラインド2-3はアプリコットをペースト状の状態にしました。
- ストレッチマークに直接貼り付けます。
- 20分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯で洗い流してください。
- この手順を週に1〜2回繰り返します。
1.ひまし油
おそらく、これは自宅でのストレッチマークの最良の治療法です。それは安価に（平均して-65ルーブル）、ほとんどの薬局で販売されており、皮膚にハリ、保湿、老化防止効果があります。
ひまし油は3つの有益な酸を含んでいます：
- リシノール-表皮を柔らかくし、それに強度と弾力性を与え、日光やその他の有害な外的要因への曝露から保護します。
- リノール酸-抗酸化作用と防腐作用があります。
- オレイン酸-油の他の成分が表皮の層に深く浸透するのを助け、皮膚の代謝プロセスの一種の触媒となります。
適用のモード：
- ヒマシ油をストレッチマークに直接塗り、円を描くように15〜20分間マッサージします。
- マッサージ後、治療部位を薄い綿の布で覆い、温水または温水を入れたボトルを使用して少し加熱します。
- 最良の結果を得るには、これを1か月間できるだけ頻繁に実行してください。
ストレッチマーク防止
3.魚油または亜麻仁油
魚油と亜麻仁油を「お母さんのためのスプーン」で飲まなければならず、不愉快な味から顔をゆがめた時代は終わりました。今すぐに一気に飲み込むことができる多くの救済策があります。しかし、魚油と亜麻仁油の利点は私たちの体にとって非常に貴重です。
魚油または亜麻仁油を含む栄養補助食品は、肌に潤いとしなやかな状態を維持するのに役立ちます。それらは細胞膜の脂肪層を回復し、細胞自体を酸化ストレスから保護するのを助けるオメガ-3脂肪酸を含んでいます。 Rospotrebnadzorは毎日0.8-1.6 gを摂取することをお勧めします。 1日あたりオメガ3。
2.飲酒と食事
適切な飲酒療法は、適切な食事療法と同じくらい重要です。
- 1日に8〜10杯の純水を摂取すると、皮膚の弾力性と柔らかさを維持し、ストレッチマークを防ぎます。
- 同じ目的で、ベリー、生のキャベツ、柑橘類、キウイ、メロン、ブロッコリー、パイナップル、トマトなど、ビタミンCが豊富な食品を毎日の食事に含めることをお勧めします。彼らは毒素やフリーラジカルとの戦いを助けます。
- さらに、亜麻仁、チアシード、サーモン、イワシ、タラの肝臓、クルミ、大豆、牛肉、豆腐、エビ、カリフラワーは、オメガ3脂肪酸が豊富で、ストレッチマークを回避するのに役立ちます。
1.ゼラチン
食用ゼラチンにはいくつかの必須アミノ酸が含まれていますが、主にグリシン、プロリン、アラニンに関心があります。それらは「コラーゲン」と呼ばれるタンパク質の生産に必要であり、これはエラスチンとともに皮膚の基礎です。彼はその弾力性を確保する責任があります。
骨スープ（鶏肉、羊肉、牛肉など）は、食事中のゼラチンの優れた天然源です。ブロスがあなたの好みに合わない場合、ゼラチンの一部は髪と爪のビタミンから得ることができます。
妊娠中のストレッチマークの治療
3.ストレッチマークからのオイルバイオオイル
平均価格は299ルーブルです。
ストレッチマークのこの治療法は、妊娠中の女性だけでなく、出産前や産後の期間にも使用できます。
バイオオイルを毎日使用して、ストレッチマークや傷跡を最小限に抑えます-数年間使用していたとしても。ある臨床試験では、テスターの半数以上が、この薬を2週間使用した後、皮膚にポジティブな変化を認めました。
バイオオイルは、カレンデュラ、ラベンダー、カモミール、ローズマリーオイルなどの天然成分と、肌に潤いを与え、外観を改善するビタミンAとEを含んでいます。
2.ストレッチマークの予防のためのクリームMustelaマタニティ
平均価格は1135ルーブルです
この製品は何十年もの間妊婦に人気があり、良いレビューを受けています。妊娠中ずっとこの製品を定期的に使用していた女性の96％でストレッチマークが表示されませんでした。
これは、26人の妊婦を対象に実施された臨床試験のデータによって証明されています。
OtzovikとIrecommendのロシアのユーザーは、Mustelaマタニティのアクションに積極的に反応し、製品の心地よい香りと繊細な一貫性にも注目しています。彼らは胃と腰だけでなく胸も塗ることができ、バストクリームを節約するのに役立ちます。授乳中にも使用できます。
Mustelaマタニティの主なアクティブコンポーネントは次のとおりです。
- 皮膚を柔らかくし、保湿するシアバター;
- 皮膚の拡大した毛穴を狭める抗炎症効果を持つ日本のソフォラ;
- 皮膚の張りを減らすアボカドペプチド;
- カラマツエキス、柔らかな肌の維持に役立ちます。
1.サティバボディとサティバのデコルテクリームNo. 2
平均価格は1112ルーブルです
妊娠中、多くの女性はストレッチマークのために最も安全な化粧品を好みます。体や胸のストレッチマークを取り除くための最良の選択肢の1つは、ベラルーシブランドのサティバのクリームです。
それは「興味深い位置」にいる女性にとって安全な天然油、抽出物、有機成分を含んでいます。授乳中でもご使用いただけます。
刺激的な匂いではなく心地よい質感があり、肌全体によく行き渡ります。そして、塗布後の肌は、弾力があり、なめらかな肌触りになります。
うるさいエコゴリックの分析の過程で、この製品の組成の分析は、有害物質を明らかにしませんでした。
青年期のストレッチマークの治療
3.傷やストレッチマークに対してデザートボディクリームをスフレする
平均価格は295ルーブルです。
ChocoLatteブランドは、安価で高品質の化粧品で知られています。これらの化粧品は、組成物に含まれる天然成分の数が多いのが特徴です。そしてスフレデザートは生産者の名誉を恥じることはありません。
その組成の最初の場所は、油（シア、ココア、アボカド、小麦胚芽、ココナッツなど）だけでなく、さまざまなCO2抽出物、有機酸の複合体、ビタミンA、C、Eであり、これらは皮膚にとって最も重要であり、ケルプ抽出物も同様です。
このクリームは、あらゆるタイプのスキンケアに適しており、繊細なクリーミーなハーブの香りがあり、胸部と腹部の皮膚のケアに使用できます。
不利な点は吸収が長引くことです。そのため、入浴またはシャワーを浴びた後、夕方に製品を使用する方が良いでしょう。
2.栄養マンゴスチンクリーム
平均価格は400ルーブルです。
ユーザーによると、ストレッチマークのこの治療法は小さなストレッチマークと非常に効果的に戦い、肌を引き締め、新しい脈理の出現を防ぎます。その効果は、最初の適用から数週間後に顕著になります。
マンゴスチンクリームは、心地よいフルーティーな香りがあり、濃厚な食感があり、肌に完全に吸収されるように強くこする必要があります。
このツールに関連する最大の問題は、小売店や薬局で見つけるのが難しいことです。このクリームは通常タイの化粧品を販売する店で販売されています。
1.ボディクリーム「エラスティカ」
平均価格は570ルーブルです
通常の保湿剤を、アルガンオイル、グレープシード、バオバブなどの保湿成分が豊富なものと交換します。これらのオイルに加えて、エラスティカにはスイカズラ、シーバックソーン、アマランス、小麦胚芽、およびネムウッドワックスの抽出物が含まれています。
多数の栄養素がこのツールの高価格を正当化します。組成物の自然さと安全性により、Ecogolicで高い評価（4.8）を獲得しました。
「エラスティカ」は、油っこすぎず流動性に優れた最適ではありませんが、すべてのユーザーが香りと吸収時間を好むわけではありません。しかし、クリームはその主なタスクを適切に実行するため、これらの欠点に耐えることができます-保湿、かゆみを和らげ、皮膚の弾力性を高めます。
