多くのロシア人にとってアルコールは、サンタクロースの雪の乙女と同じように、新年の欠かせない仲間です。飲酒は会話をより簡単にし、排尿をより頻繁にします、そして朝にはそれが前日がどれほど良かったかを考えに来ます。
あなたの年末年始が頭痛と一般的な病気のためにうめき声を伴わないように、私たちは二日酔いのためのトップ10の最も効果的な家庭と薬を紹介します。
重要： 次の各治療法には禁忌があり、家庭での治療に関しては個人の不寛容から、薬に関しては副作用や健康禁忌に至っています。
あなたがそれを購入する前に、あなたの好きな二日酔いの治療の指示を注意深く読んでください！
二日酔いのための最も効果的な家庭薬
5.バナナ
バナナは体にカリウムを届けます-汗をかいたり書いたりすると失われる電解質です。アルコールを飲むと、体内の電解質バランスが崩れ、カリウム濃度が大幅に低下します。
バナナにはビタミンCとB6も含まれており、アルコールを飲むと肝臓に悪影響を及ぼすフリーラジカルを中和するのに役立ちます。
ブレンダーでバナナ2本、蜂蜜大さじ2、牛乳1杯を混ぜ合わせて、二日酔い防止の優れた家庭用レシピがあります。小さな一口で飲む。蜂蜜はブドウ糖の源であり、牛乳は優れた吸着剤であり、なぜあなたがバナナを必要とするのか、あなたはすでに知っています。
4.チキンスープ
嵐の夜の熱いスープは、二日酔いのトラブルを完全に解決してくれるかもしれません。
チキンブイヨンはナトリウムが豊富で、カリウムと塩素とともに体内の主要な電解質です。また、カリウム、ビタミンB2、ビタミンB6、その他多くの有益な物質も含まれています。
3.ガスのないミネラルウォーター
二日酔いの場合、あなたの体には2つの主要なものが必要です：酸-塩基のバランスを回復することと脱水を取り除くこと。
そして、それと、別のアルカリミネラルウォーター、たとえばボルジョミで、完全に対処します。飲む直前に、二酸化炭素を少し飲んで胃粘膜を刺激しないように、ガスを放出します（すでにアルコールでかなり吸収されています）。
二日酔いのもう1つの人気のレシピ：レモン1杯のジュースが追加されたミネラルウォーターのガラス-ビタミンCの自然な供給源。ただし、胃炎または胃腸管に他の問題がある場合は、レモンを追加することは最善の解決策ではない可能性があります。
2.エクササイズ
そして、二日酔いに対する効果的な救済策の選択のこの項目は、多くの読者の間で怒りを引き起こす可能性があります。頭が痛くて気分が悪くなり、死にかけているように見える運動はい、一見したところ、運動と二日酔いは決して密接な関係にありません。しかし、「反対が引き付ける」という表現を聞きましたか？
ジョギングやその他の新鮮な空気でのウォームアップは、血流を改善し、頭を「きれいにする」のに役立ちます。運動中に生成されるエンドルフィンは、気分を良くします。そして、毒素があなたから出てきます。走ることはできません。少なくとも速く歩くことはできません。移動することは、二日酔いから全身倦怠感をすばやく取り除く唯一の方法です。
1.きゅうりまたはキャベツの漬物
安価な、そしておそらく、二日酔いのための最も効果的で証明された救済策。そして、これらの液体は溶解した塩と電解質の源であるため、細胞内の水分子の動きを調節する物質は血液凝固に影響を与え、他の多くの重要な機能を果たします。
そして、ガラスのキャベツまたはキュウリのピクルス（酢が入っているマリネではありません）は、本質的に体内の水塩代謝を正常化する最初のステップです。また、キャベツブラインには、細胞呼吸の通常のプロセスに必要なコハク酸も含まれています。なぜ二日酔いでそれが重要なのですか？中毒後の脳や他の体組織の細胞が酸素欠乏に苦しんでいるからです。
1杯から2杯のブラインを飲んだ後、体の水分を完全に補給し始めることができます-水またはフルーツドリンクを飲みます。
二日酔いに最適な医薬品と栄養補助食品
5.アルカリセルツァー
価格-372ルーブルから
最も人気のある二日酔い薬の1つには、クエン酸とアセチルサリチル酸、および重炭酸ナトリウムが含まれています。
1つ目は、薬物ができるだけ早く身体に吸収されるようにすることです。
アセチルサリチル酸は、二日酔いに悩む人の親友です。頭痛や筋肉の痛みを和らげ、熱を和らげるからです。
そして、炭酸ナトリウムは胃の中で塩酸を中和します。
4.リモンタル
価格-99ルーブルから
これらの安価な錠剤はコハク酸を含んでいます。エネルギー代謝の調節因子であり、体に複雑な影響を及ぼします。含む：
- 抗酸化剤;
- 肝臓の抗毒性機能を改善します。
- 細胞を低酸素症から保護します。
- 胃液の分泌を増やし、食欲を高めます。
- 生体からの生体異物の迅速な除去に貢献します-生体外の化学化合物。
そして、これらはコハク酸のすべての有益な特性からはほど遠いです。このツールは、二日酔いの治療だけでなく、二日酔いの予防にも使用できます。このためには、アルコールを摂取する20-60分前にリモンタラ1錠を服用する必要があります。
3.アスピリン
価格-80ルーブルから
頭痛のための最も簡単な二日酔いの治療法。その主な有効成分-アセチルサリチル酸-はまた、血液を薄くし、血管の血栓を防ぎ、発熱を和らげ、抗炎症作用があります。
アスピリンは水で洗い流す必要があり、決してビールや他のアルコール飲料で洗い流さないでください。
2.ドリンクオフ
価格-126ルーブルから
メーカーはこの栄養補助食品にいくつかの有用な成分を追加しました：
- コハク酸;
- クエン酸;
- 生姜エキス;
- 甘草エキス;
- 人参エキス;
- ガラナ抽出物;
- メイト抽出物;
- eleutherococcusエキス。
ドリンクオフは、吐き気、めまい、体の震え、疲労、協調運動の喪失などの二日酔いの症状を緩和します。しかし、アルコールの摂取量を超えたと感じた直後にこの治療法を服用することをお勧めします。その後、改善はすぐに現れます（レビューによると、10〜15分後）。
就寝前にカプセルを服用することもできます。そうすると、朝の二日酔いがまったく起こらない場合があります。
1.メディクロナル
価格-2700ルーブルから
このツールのレビューは非常に良いので、不信感を抱くことさえあります。つまり、Medichronalは効率が良すぎて本当ではないようです。
二日酔いに苦しんでいる人にとって幸いなことに、この薬は、頭痛、食欲不振、全身の衰弱感など、二日酔いの不快な症状を短期的に取り除くのに本当に役立ちます。 3つの有効成分が含まれています。
- グルコース一水和物：体に水分を補給し、解毒効果があります。疲労や頭痛などの不十分な水分補給（脱水）の問題を解消し、通常は気分を良くします。
- グリシン：このアミノ酸と神経伝達物質は、精神的ストレスを軽減し、よりリラックスして精神能力を高めます。
- ギ酸ナトリウム（または、より長期間-ギ酸のナトリウム塩）：食品業界では、防腐剤として使用され、製品の寿命を延ばします。
Medichronalには問題がありますか？もちろんあります。これは高価格です。
