一部の太りすぎの人や心血管系の問題は、甘い歯のせいだとか、座りがちな生活のせいだとか、心臓やウエストのサイズに悪影響を与える何かがあることがわかりました。
American Heart Association（AKA）の科学者は、特定の職業の人々は肥満や心臓や血管の問題を発症するリスクが高いことを発見しました。
これを理解するために、科学者は45歳以上の5.5千人を調べました。彼らは血圧、血糖値、コレステロールを測定し、食事、喫煙中毒について質問され、肥満について調べられました。
ここにあなたの心臓（そしてあなたの腰）に問題となり得るトップ5の職業があります。
5.マネージャー、弁護士、医師、会計士、ビジネスマン
この研究で最も健康な専門家。彼らは十分に定期的にジムに通い、回答者の75％は少なくとも適度にアクティブと見なされます。被験者の3分の1は理想的な体重でした。そしてめったにあなたがオフィスの外のクライアントと一緒に喫煙するマネージャーを見つけるでしょう。回答者の6％だけが喫煙者であることは当然のことです。しかし、これらの職業の多くの代表者は、ファーストフードを味わうことを嫌っていません。
4.料理のスペシャリスト
おかしいですが、本当です。食べ物を扱う人々は、多くの場合、自分自身が悪い食生活をしています。これは、調査データAKAによって証明されています。コックの約75％は太りすぎです
3.引っ越し業者
心臓の危険な職業のランキングで最も喫煙者。 AKAの専門家のほぼ4分の1が「蒸気機関車のような煙」を調査しましたが、これは肺の健康や心臓血管系の良好な状態には貢献していません。
2.警察官と消防士
私たちの安全に責任を持つ人々は、しばしば病気から心を守ることができません。警察に勤務するためには、身体的なものを含む厳しい基準を満たす必要がありますが、調査に参加した警察の90％は肥満または過体重で、77％が高コレステロール、35％が高血圧でした。
警察のように、調査に参加した勇敢な消防士は壊れやすい体格に違いはありませんでした。
1.売り手と起業家
この調査の売り手の大多数は、製品よりも健康を売り込んでいるようです。調査した総数のうち、68％が悪い食習慣を示し、69％がコレステロールを著しく増加させていました。したがって、彼らは心臓専門医からの有益な講義を受ける可能性があります。
起業家に関しては、彼らは体育館を無視し、被験者の20.8％だけが定期的に身体活動に従事しています。結局のところ、仕事は待ちません！
以前の研究では、「不健康なリスト」に含まれている多くの職業では、シフト勤務を行い、ほとんど眠らず、高レベルのストレスに寄与する必要があることが示されています。睡眠不足と頻繁な不安は、栄養失調、より多く飲んで喫煙したいという欲求につながります。
この研究の著者は、さまざまな職業の悪影響を報告しただけではありませんでした。同時に、彼らは肥満と心臓病を防ぐための簡単な手順を提案しました。
- 昼食時に最寄りのカフェに走るのではなく、自分で健康的な昼食を作って仕事に持ち帰ります。
- 可能であれば、エレベーターよりも階段を優先してください。
- 昼食の半分を1時間取っておき、散歩に出かけます。
